Teknik er vigtig - har du styr på det?

Når du vælger din sport, skal du altid vælge et sted, hvor du med sikkerhed for professionalisme.

Når du danser og lytter til musik, frigiver det positiv energi til dig (det er der forsket meget i, så den lander vi lige ligge her), så det er en vigtig del af din personlig velvære og udvikling.

Breakdance - kræver teknik

Det er derfor vigtigt, at du sikrer dig, at du bliver undervist og vejledt under kyndige hænder - så du minsker skader og forkerte vrid i kroppen. Dans og bevælgelse har teknikker, som alle sammen hjælper dig med at bevæge din krop korrekt, så din krop har det bedre..... det er så vigtigt, at du ved hvilken muskel du skal aktivere og hvonår - og det er vigtigt at du lærer hvor i din krop du henter energi til bevælgelserne.

Prøve at sætte din finger (ligegyldigt hvilken finger)

Ret din krop og - og mærk en forskel i dig selv!

på midten af dit brystben - det sidder i øvre brystkasse. Prøve at rejs den plet op mod skyerne, og mærk i din ryg hvordan du aflaste nedre del af din ryg (lænden). Bliv der og rul stille dine skuldre bagud og træk dem ned - hold din brystbens-plet oppe. Nu mærker du hvordan din ryg aflastes og din muskler aktiveres, på en anden måde end før - jeg tænker det er rart.

Øvelsen viser, at du med få sekunder kan gøre noget for dig selv og din krop. Forstil dig nu, at du bliver undervist i dans, og din instruktør ikke har fokus på hvor du henter energi og administrer din krop......

Forstil dig nu hvilke højder du kan nå, hvis du får korrekt vejledning og bliver instrueret i hvordan - jeg ved med 100% sikkerhed, at du er bedre til at danse, end du selv troede - du kendte bare ikke vejen til at hjælpe dig selv og din krop til succes.

Alle kan lære at danse, det handler om at lære hvordan og lære teknikken i passende niveau, i forhold til dig selv og det du skal bruge.

Jeg tror på, at alle sportgrene kræver en underviser som kender teknikken - en som kan fortælle hvad du gør rigtigt og hvad du gør forkert. Hvordan tror du de store sportsstjerne er blevet så god - men undervisning fra en som ikke kan sin teknik?

Så når du tilmelder dig eller dit barn til dans - tilmelder du så hos en dygtig danser, der ikke har lært at undervise og kan omsætte sin teknik til andre?

Eller går dine tilmelder til, et sted du ved teknikken er i orden - hvor der har været undervisning i frontalt undervisning, kundekontakt i undervisning, som sikrer at alle er med/har det godt, fysioterapeut undervisning, undervisning af sangere for en optimal vejrtrækning under dans, opbygning af dansekoreografi til forskellige niveauer, som udfordrer på et passende niveau?

Tilmelding

Hos MyDance, kan vi teknikken og vi bruger den i passende højde på alle hold - vi sørger for, at alle dansere læer at respektere deres egen krop!

Det er essentielt for mig, at alle mine underviserer hos MyDance, har været igennem en form for træning i at undevise/formidle - og vi superviserer løbende, for at gøre os bedre.

Malene